Erstkontakt

  • Grobe Analyse (z.B. mit dem Life Wheel)

  • Erkennen der aktuellen Gesamtsituation

  • Ablauf definieren

Vertiefung und Ziele

  • Eine vertiefte Analyse mit den vier Grundrichtungen 

  • Definition des Ziels /der Ziele

  • erste Schritte zu einer Veränderung

Handlungsstrategien / Ressourcen

  • Klarheit mittels stimmiger Handlungsstrategien

  • Wo handle ich schon so? Wo erreiche ich das Ziel / die Ziele?

  • Ressourcen aktivieren

  • Festhalten und überprüfen

Konkrete Handlungen / Überprüfung

  • Welche konkreten Handlungen übernehme ich in den Alltag?

  • Überprüfung: Nutzen / Veränderung

  • Im Austausch bleiben